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pk10计划全天 仙游论坛 仙游吧 买了这么多年的水果,你真得会挑吗? 买了真得多年水果
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买了这么多年的水果,你真得会挑吗? 买了真得多年水果

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发表于 2018-4-24 23:53 |显示全部帖子

天快要到了,又快到了水果种类最丰富的季节。你真的会挑水果吗?你真的怎样才能挑到好水果吗?当当当当...让我们的“生活小达人”(吃货小达人)为我们分享一点挑水果的小技巧。
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西瓜——降热解暑、大便通畅
西瓜
一看底部:底部圆圈小而外凸的西瓜更甜,而底部圆圈大而内凸的西瓜不甜。
二看瓜蒂:如果瓜蒂新鲜又弯曲的,说明是新鲜采摘的。相反,如果瓜蒂干枯发黄,说明采摘很久了,不新鲜了。
三看纹路:如果西瓜的纹路很清晰、表皮光亮、光滑,是好瓜。

2/6
苹果——养心健脾、养血安神
苹果
一挑纹:挑选有一丝丝条纹的,越多越好,看起来像“裂开”的那种。
二选麻点:挑选苹果身上有麻点的那种。
三看果蒂:苹果蒂的那个眼越深的就越好越甜。
3/6
猕猴桃——美容养颜、生津润燥
猕猴桃
  1猕猴桃最好选择头尖尖的。很多扁扁的像鸭子嘴巴的猕猴桃是使用了激素的。

  2 挑选时买颜色接近土黄色的,这是日照充足的象征,也更甜。


  3 整体软硬一致,只有一处软就是坏烂的。

  
4/6
芒果——益胃止呕、解渴利尿
芒果
无论购买哪种芒果,都要遵从相同原则,就是选皮质细腻且颜色深的,这样的芒果新鲜熟透。
不要挑有点发绿的,那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要觉得不新鲜而不挑选,恰恰相反,这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。

5/6
火龙果——排毒护胃、促消化
火龙果
1.看火龙果的颜色。火龙果的表面越红,说明火龙果熟的越好。绿色的部分要鲜亮,否则枯黄了说明火龙果不新鲜了。

2.掂掂火龙果的重量挑较沉较重的火龙果,这样的汁多、果肉饱满,好吃。


3. 根据火龙果的形状。选胖乎乎的、短一些的,不要选瘦而长的,那样的不甜,水分少,不好吃。


4. 根据火龙果成熟的程度。如果很软说明火龙果熟过了;如果很硬,按不动,说明火龙果还很生。挑选软硬适中的最好。

6/6
橘子——开胃理气、止渴润肺
橘子
1众所周知,好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色,黄色是桔子特有的颜色。
2查看桔子底部是否为灰色的小圆圈,并且从侧面看,有长柄的那一端是凹进去的,这样的桔子宜购买。

3不要选购那些底部不是小圆圈(母橘子)而是小圆点(公橘子)的桔子,以及长柄那端是突出的桔子,这些一般都是比较酸的。
4桔子过于成熟或过于青涩,都是不适合进行食用的,这样的桔子不宜购买。

吃水果的好处:
1保养皮肤:水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤。2.减缓衰老:水果除了含有我们已知的营养素外,还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解毒酶的活性,改善激素代谢,具有抗菌抗病毒的能力,并且发挥着延缓衰老的作用。3.预防疾病:由于水果中含有很多维生素,微量元素,所以还可以用来预防疾病。4.降低血压:水果防治心血管病,并可阻遏强致癌物质亚硝胺的生长和癌细胞增生,产生某种酶的活性。
小编提醒:水果吃多了容易导致胃寒,再好吃也不能贪吃哦!更不能用来代替主食哦!
江西中医药大学科技学院
编辑:李本慧
排版:李本慧
审稿:廖晨雨

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